20天的寶寶睡覺不安穩、愛使勁，常見有以下幾種情況：1、消化不良：20天的寶寶消化功能比較差，喂養不當、肚子受涼都會出現消化不良，出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等癥狀。孩子會出現不舒服、睡覺不安穩、使勁、哼哼的情況，需注意調整飲食。媽媽不能食用辛辣、油膩、刺激的食物，需注意腹部保暖，緩解消化不良的癥狀；2、缺乏維生素D：寶寶生后2周需補充維生素D，維生素D能促進鈣和磷的吸收和利用。如果孩子出現缺鈣，會表現為睡覺不安穩、易驚、多汗的情況，也可能會出現老使勁的情況；3、喂養的情況：如果孩子有乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏，除了表現為腹脹、腹瀉之外，還很容易出現腸絞痛。腸絞痛時孩子感覺不舒服就會睡覺不安穩，出現上述情況。需注意護理，比如勤換尿布、觀察孩子的大便、注意喂養等各方面給予精心關照。