寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的原因常見(jiàn)于以下幾個(gè)方面：1、缺乏營(yíng)養(yǎng)素：寶寶缺乏維生素D或缺乏鈣導(dǎo)致的佝僂病，可能導(dǎo)致大腦皮層興奮性增高，從而引起寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)以及頻繁的夜間驚醒、哭鬧，同時(shí)可以伴多汗、枕禿、方顱等臨床表現(xiàn)。此時(shí)應(yīng)積極補(bǔ)充維生素D和鈣并多曬太陽(yáng)，則此現(xiàn)象可以得到明顯改善；2、飲食方面：若喂養(yǎng)量不足，寶寶睡覺(jué)時(shí)頻繁處于饑餓狀態(tài)，或?qū)殞毴胨斑M(jìn)食過(guò)多、過(guò)雜的食物，導(dǎo)致積食、消化不良，引起腹脹、腹痛的癥狀，均可以導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)；3、環(huán)境方面：若室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低，以及室內(nèi)光線過(guò)于明亮或環(huán)境過(guò)于嘈雜，均可能導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)出現(xiàn)不安穩(wěn)。