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        血糖高的人注意什么事項

        參與醫生

        武漢大學中南醫院 孫蘇欣 主任醫師
        血糖高的人的注意事項分兩部分人,有所不同,主要如下:1、糖前期:第一部分人血糖高于正常,但是并沒有達到糖尿病的診斷標準,稱為糖前期的患者,或者叫糖耐量異常、血糖調節異常、空腹血糖受損這三種的類型。這三種類型都是屬于糖前期,也就是形象的說一只腿跨到糖尿病的隊伍,還有一只腿沒有跨進去。處在這個情況的階段,一定要控制自己高熱量食物的攝入,尤其是精白米面這種高碳水化合物的攝入。注意飯后運動,一般提倡飯后30-40分鐘進行運動,改變自己不良的生活方式。一般來說,要少吃多動、吃動平衡,這樣才可以避免自己沒跨進糖尿病的那只腿又繼續跨進去,最好通過改變自己的生活方式和運動,吃動平衡,來使自己跨進去的那一只腿退出來。所以這樣看來,處于糖前期的這樣的患者有希望通過這樣的一些綜合的方式逆轉自己血糖高的情況;2、糖尿病:還有一種情況,就是已經確診了糖尿病,這樣的人血糖高,顯然是需要一定的藥物干預,加上生活方式的干預,來共同解決其治療。血糖高的患者達到糖尿病的診斷標準,一般醫生會給刺激胰島素分泌的藥和增加胰島素敏感性的藥,以及目前一些對降糖同時還有心腦腎保護、減輕體重的降糖藥。總而言之,選擇的藥物,醫生會根據患者個體的情況,選擇最合理的降糖藥,并且要注意定期的監測血糖,控制高熱量的食物的攝入。飯后注意運動、規律的生活。糖尿病患者一般講究五駕馬車,第一駕就是飲食控制,第二駕馬車就是運動療法,第三駕馬車就是定期的接受糖尿病教育,掌握糖尿病的一些相關的知識,降低并發癥,把自己的健康管理好,第四駕馬車就是加強血糖監測,第五駕馬車就是適當的藥物治療。把這五駕馬車駕就好,就可以說糖尿病患者注意的事項就比較全面。
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