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        金銀花對肝臟有好處嗎,平時怎么護肝

        參與醫生

        福建醫科大學附屬協和醫院 孟澤武 副主任醫師
        金銀花對于養肝、護肝有一定的效果,但用于治療肝臟疾病并沒有太大的用處,主要是用于平時均衡飲食的一部分,可以作為日常養肝、護肝的食療方面,因為金銀花具有清熱、解毒、清肝、降膽固醇等作用,對于肝臟是有一定的好處的。對于養肝護肝除了通過金銀花進行食療外,平時最主要的是要注意均衡飲食,比如食用新鮮的蔬菜、水果、魚、肉、蛋、牛奶等。均衡的飲食能夠含有很多的氨基酸、維生素、微量元素、礦物質、膳食纖維,對肝臟具有一定的保護效果。還需注意避免對肝臟造成損傷的因素,如果持續對肝臟造成損傷,即使再怎么養肝、護肝也達不到理想效果。比如平時經常吃一些燒烤、油膩、油炸、辛辣、刺激的食物,或者經常吃一些腌制、熏臘的含有亞硝胺類的食品;或者經常吃發霉的花生、玉米等,這些情況都容易導致肝臟損害。另外也要注意一些藥物,很多藥物都有從肝臟代謝,對肝臟造成一定損害的可能性,所以一定要慎重的使用。
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