腳踝韌帶扭傷恢復時間要看損傷程度，一般把腳踝韌帶損傷程度分成三度，一度就是損傷1/4以內，二度就是損傷1/4-3/4，超過3/4叫重度損傷，輕中重每個程度不一樣，恢復時間不一樣。輕度損傷，1周時間就能夠恢復，也不腫了，走路也不疼了。中度損傷，恢復時間至少1個月，快點可能1個月就恢復正常走路不疼，慢點的可能需要3個月。重度損傷至少需要3個月時間可能不疼不腫，有可能需要6個月，甚至還有一部分患者可能需要手術才能獲得徹底恢復，因為韌帶已經松弛，維持不了關節的正常活動，需要通過手術把韌帶功能重新恢復才能獲得好的恢復。