每天凌晨4點(diǎn)多醒來，主要為失眠的早醒癥狀，常見原因如下：1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：這類患者常伴有多汗、心慌、入睡困難；2、睡眠習(xí)慣問題：有夜間睡眠的習(xí)慣或者白天睡眠過多、白天臥床時(shí)間過長、運(yùn)動(dòng)量不足等不良習(xí)慣；3、抑郁障礙：會(huì)出現(xiàn)明顯早醒狀態(tài)，且合并內(nèi)驅(qū)動(dòng)力不足，對(duì)任何事情不感興趣，情緒沮喪，容易有自殺念頭等；4、器質(zhì)性疾病：如心肌缺血發(fā)作；5、夜間睡眠行為異常：如睡眠期癲癇、RBD(快動(dòng)眼睡眠行為障礙)等。6、其他疾病：如患有不安腿綜合征、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、周期性腿動(dòng)等。