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        凌晨三點(diǎn)多醒來是什么原因

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
        凌晨3點(diǎn)多鐘醒來是早醒現(xiàn)象,原因如下:1、中老年人睡眠時間較短:如果晚上9點(diǎn)多鐘入睡,睡5-6個小時到凌晨3點(diǎn)多鐘醒來,這是正常現(xiàn)象;2、特殊習(xí)慣:比如值班、倒班的患者凌晨3點(diǎn)多鐘容易醒來,雖然是早醒,但屬于生理現(xiàn)象;3、情緒性疾病:如抑郁癥,凌晨早醒,醒了以后睡不著;4、腦部疾病:睡眠時腦部缺血、缺氧造成早醒;5、全身性疾病:嚴(yán)重的貧血、心臟病、營養(yǎng)不良等疾病,影響睡眠質(zhì)量。生理原因進(jìn)行調(diào)整很快容易恢復(fù),如果有病理現(xiàn)象,應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)、及早治療,對因治療可以取得臨床上好的治療效果。再加上對癥的綜合治療措施,可以爭取好的預(yù)后。
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