凌晨兩三點鐘醒來是睡眠障礙，稱為睡眠維持障礙，是睡眠障礙的一種形式，常見原因如下：1、生理現象：隨著年紀的增高，逐漸出現激素水平下降，無法維持大段的睡眠，導致后半夜容易醒。醒來之后，可能看書、看報，過一會還能再睡。第二天早上起床，精神情緒飽滿、處事得當、思維敏捷，說明前一天的睡眠是正常睡眠，則不是疾病，是生理現象；2、前列腺增生：男性老年人出現前列腺增生之后，一到后半夜就起夜，也是引起半夜醒的情況；3、睡眠呼吸暫停綜合征：又稱鼾癥，憋住氣后，睡著后不喘氣。然后一打呼嚕，將自己吵醒，出現半夜早醒的現象；4、抑郁癥：早醒是抑郁癥的主要表現。睡眠障礙的表現形式，還可能伴有情緒低落、消極、沮喪以及高興不起來。這種情況下，應該咨詢醫生。