乳糖對寶寶的作用，主要有以下幾個方面。1、乳糖是乳類里的主要糖分，是寶寶體內供應能源的重要成分；2、乳糖能使大便呈現酸性狀態，有助于體內鈣、鐵、鋅的吸收，對人體吸收率，特別是鐵、鋅的吸收非常重要；3、此外，寶寶大便處于酸性環境也有助于正常益生菌的生長，特別是乳酸桿菌、雙歧桿菌，減少腸道細菌感染，有助于腸道健康。抑制大腸桿菌等細菌的增長，對于維持內環境正常的微生態環境有著重要作用。綜上所述，乳糖是體內很重要的糖分，對寶寶生長發育都非常重要。主要作用一個是提供能量，還有一個是維持腸道酸性環境，促進鈣、鐵、鋅吸收，有助于腸內益生菌的生長，特別是雙歧桿菌和乳酸桿菌的生長，對于維持正常微生態環境非常重要。