對于多數健康女性，月經期可以適當喝紅糖水，對健康沒有危害，相反還會緩解痛經等癥狀。但部分患者不建議飲用紅糖水，具體如下：1、糖代謝異常、患糖尿病人群，飲用后導致糖代謝障礙加重，引發血糖異常增高，誘發糖尿病酮癥酸中毒，影響健康；2、平時月經量比較多、經期比較長的女性，紅糖水具有一定活血化瘀的功效，過量飲用可導致經血增多；3、紅糖水作為高能量飲料，經期食用過多，可增加脂肪淤積風險，所以過胖女性，月經期間盡量不要喝紅糖水。