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        冠心病病人鍛煉方式

        參與醫生

        山西省中醫院 李慧 副主任醫師
        冠心病病人在病情穩定情況下,可以進行中等強度的有氧鍛煉,這種鍛煉是一個持久性鍛煉,并不需要很強的爆發力,而且只要持之以恒,會對心臟功能恢復有很大幫助。鍛煉形式可以根據每個人的愛好或者身體狀況進行選擇,比如快步健走、慢跑、跳舞、爬山或者做操,甚至可以做太極拳、八段錦、練瑜伽,這些都是允許的,因為鍛煉可以改善心肺功能,減輕患者的焦慮情緒,對疾病恢復有很大幫助。生命體征包括血壓、心率、體溫、呼吸,現在把有氧運動的能力稱為第五個生命指征。所以只要持之以恒進行鍛煉,冠心病病人可以盡快恢復正常工作和生活。
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