通常糾正3歲寶寶夜間不睡的方法，主要方式如下：1、環境適宜：寶寶睡覺需要有適宜環境，環境溫度應避免較高、較低，需要保持在24-26℃。另外，燈光應避免較亮，外界避免嘈雜聲音，如觀看電視、說話等，均可能影響寶寶睡眠；2、適宜飲食：3歲寶寶已經可以不在夜間飲食，此時在晚飯后飲用少量酸奶或者食用少量水果即可，睡覺前2小時應避免進食，否則可能造成胃食管反流，影響寶寶睡眠；3、適當運動：白天需要適當參加戶外活動，多運動有助于寶寶生長發育，且白天適當運動能夠消耗體力，使夜間睡眠過程中較踏實，且能夠較快入睡；4、避免劇烈運動：睡覺前應避免劇烈游戲，觀看刺激電視節目等，均可能影響寶寶睡眠；5、治療疾病：如果3歲寶寶出現夜間持續睡眠不佳時，需要注意疾病影響，必要時應及時就診。