哺乳期總是漏奶，說明乳汁分泌比較旺盛，可以通過喂養、吸奶及減少湯汁類食物攝入，來減少乳汁外漏。具體措施如下：1、減少湯汁類食物攝入：乳汁的量對于哺乳期女性比較重要，一般可以通過服用湯汁類食物，增加體內的液體成分，有利于促進乳汁的分泌。如果乳汁分泌較旺盛，而嬰兒的早期攝入量又不足，很容易造成乳汁不能完全排空。當出現乳汁外漏時，可以減少食物的攝入，尤其是湯汁類食物，通過減少乳汁分泌，也可以一定程度上減少乳汁外漏的情況；2、吸奶：在乳汁不能完全排空的情況下，可以應用吸奶器將多余的乳汁予以吸出，這樣可以產生更多新鮮乳汁，對嬰兒健康及母親的乳房保健比較有幫助，當出現乳汁外漏時，應盡可能將多余的乳汁排空，如果有必要也可以選擇丟棄。乳汁外漏并不是特殊疾病，隨著喂養的終止，乳腺的分泌會逐漸減少，外漏的情況也會逐漸緩解。