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        吃韭菜壯陽是真的嗎

        參與醫(yī)生

        吃韭菜不能壯陽。韭菜作為一種傳統(tǒng)的食材,很多人都很喜歡吃,之所以有吃韭菜有一定的壯陽作用這種民間的說法,也許是因為韭菜相對其它的蔬菜來講,含的鋅元素相對較高。因為鋅元素對男性的生殖發(fā)育有很好的作用,但是韭菜所含的鋅元素遠低于一些海鮮的含量,如蝦、生蠔等,所以韭菜壯陽的作用微乎其微,吃韭菜壯陽沒有科學依據(jù),只是韭菜對我們提供微量元素有一定的幫助。但是如果吃過多的韭菜,反而會導致腹瀉等癥狀。有一種中藥材為韭菜籽,韭菜籽具有一定的溫腎壯陽作用,韭菜籽在古書里面記載,是一種中藥,屬于中品,可以溫腎壯陽,對于提高男性的性功能具有一定作用。
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