中醫認為小孩脾常虛、腎常虛、肝常有余、腎常虛，這是正常的生理狀況。如有的孩子先天不足、生長發育落后，還有頻繁尿床、夜間出汗、尿床長期不愈、睡眠不太等，這些都屬于腎氣不足的表現。飲食上注意不要給孩子吃比較傷身體、不適應季節的食物，如冬天吃冰淇淋。需要吃應季節的水果、蔬菜，不要反季節而行。 還可以平時做調理，如可以艾灸背部的腎俞穴、膀胱穴、下肢足三陰、三陰交；還可以推拿，如背部腎經、膀胱經和督脈；小兒捏脊療法，這都是很好的補腎推拿和按摩方法。如果對于嚴重的腎氣不足患者，如發育落后、發育障礙，需要到專業的醫院，找專業醫生就診。不能自己隨便用藥和隨便推拿和艾灸，以免影響病情。