收藏 手機看

        分享

        糖尿病能吃花生嗎

        參與醫生

        瀏陽市人民醫院 鐘如意 副主任醫師
        糖尿病的飲食是原則性的問題,要掌握一個總的原則,糖尿病患者的飲食一定要少油、清淡,各種主食都需要適量。花生含有豐富的不飽和脂肪酸,對于糖尿病患者的心血管功能有保護作用,如果患者血糖控制的比較好,可以少量食用花生。 花生是油脂性比較豐富的食物,產油量很高,100g花生里面有589kcal的熱量,熱量遠遠大于同等重量的米飯、豬肉、雞肉、鴨肉,而且脂肪含量也特別高。如果不加控制食用花生,很容易造成油脂過多,總的熱量超標,長期以往對身體不利,會增加熱量和脂肪的攝入,同時患者的血脂也容易升高,不利于血糖和血壓的控制。糖尿病患者不能過多吃花生,花生的食用應該適量。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 高唐县| 双辽市| 宁阳县| 沂南县| 潜山县| 太原市| 来安县| 洛川县| 中阳县| 定陶县| 吴忠市| 甘南县| 梅州市| 个旧市| 延安市| 玉溪市| 宜君县| 辛集市| 乌鲁木齐县| 安达市| 承德县| 巴彦县| 彭水| 罗平县| 灵山县| 丹江口市| 安溪县| 耿马| 卢氏县| 藁城市| 昆明市| 响水县| 历史| 茂名市| 石景山区| 高青县| 潜江市| 高陵县| 玉树县| 阿合奇县| 颍上县|