一般不管是醫生還是病人，都認為頸椎病應該枕頸椎枕，頸椎枕就是專門為頸椎病設計，所以應該起作用，但是實際上并不是這樣。因為頸椎病與頸椎日積月累的不良姿勢有巨大關系，和平常睡覺的時候頸椎姿勢有關系，而平常睡覺的時候，頸椎的姿勢就是枕頭發揮最主要的作用，所以可見枕頭對頸椎病、對頸椎很重要。但是頸椎枕并不是真的就好，因為頸椎枕是否對頸椎有好處，主要看頸椎枕的高度，而且要適合每一個人在仰臥位和側臥位兩種不同姿勢下的高度。如果一個高度，在平臥的時候可能還能比較符合頸椎的高度，而在側位的時候可能就不好，所以頸椎枕往往有一個固定的高度或者兩個高度，而不能夠適合人體在睡覺的時候仰臥位的高度和側位的高度，以及中間態的高度。最好的枕頭應該是適合不同狀態下頸椎的高度，蕎麥皮的枕頭，如果兩側做得比較寬松一些，當平臥的時候把枕頭都展開，而在側臥的時候把兩側卷起來，而在其他的位置下還可以把枕頭不同程度地開放，能夠適合不同位置下頸椎的高度，對頸椎最有好處?？梢韵胂?，這種情況下的枕頭，比市場上賣的頸椎枕肯定要更合理，對頸椎也更有利。