在治感冒時可以使用生姜煮姜湯，煮姜湯時其實在民間有各種方法，最重要的是發揮生姜的表散作用。其次在感冒時，因為要保護中焦，防止以后一些寒性的藥物傷到脾胃。生姜也可以作為一些解表或者清熱方子里的緩沖劑，有保護胃、止嘔的作用。一般生姜在熬制時可以加糖，這根據個人的情況決定，其實這時候有什么就行。因為生姜本身太辣了，其煮完后往下喝時難以下咽，這時加糖有甘緩的作用。另外，生姜表散時需要能量，糖本身可以起到增加能量的作用。如果機體寒性較大，可以用紅糖姜水。如果是治感冒表散時，大部分選冰糖或者白糖就可以。如果是在寒性咳嗽、咯痰，痰又不好出來時，也可以用生姜和蜂蜜來煮水，現在也有很多年輕人直接用可樂來煮姜，其實也可以。因為畢竟風寒感冒就是1-3天的事情，所以姜湯也不會一直在喝，一般喝個1-2回恢復了也就好了。如果自身是喝姜湯后癥狀加重，要考慮不一定完全是風寒感冒。如果是存在內熱的情況，就不能光用生姜熬水喝，還需要增加其他的藥物。