孩子的生長發育非常迅速，尤其是骨骼發育需要大量鈣質。孩子的新陳代謝較為活躍，尤其是鈣磷代謝，如果鈣質攝入不足便可能導致孩子骨骼發育減緩甚至障礙。孩子是否需要補鈣需因人而異，具體如下：1、1歲以內孩子：由于大量攝入高鈣的食物，以奶制品為主，因此在此年齡段的孩子常不需要額外補充鈣質；2、1-5歲的孩子：隨著孩子的飲食結構變化，鈣質攝入量可能逐漸減少，因此在孩子的生長發育過程中，不同階段是否需要補鈣，其實需分別對待。1-5歲孩子的鈣質需要量非常大，如果日常飲食結構中鈣質攝入量較少，且戶外活動也較少，此時家長便需注意孩子的鈣質補充，甚至需同時補充維生素D以促進鈣質吸收；3、青春期孩子：孩子的進食量非常大，對于高鈣食物攝入非常多的孩子，常不需要再給予額外的鈣質補充。除非孩子存在明顯的偏食、挑食，且存在生長發育減緩、骨質密度下降等低鈣的表現時，才需格外的予以重視，給予額外的鈣劑補充。因此孩子在發育的整個周期，不同年齡段是否需要補鈣的問題需分別對待。每個孩子的個體情況不同，鈣質攝入量不同，戶外活動的參與程度不同，因此具體補鈣方案還需綜合考量。