黑芝麻是富含鈣質的食品，當身體中出現低鈣血癥或者骨質疏松時，單純靠黑芝麻補鈣、代替藥物是不可取的，不建議單純用黑芝麻進行鈣質的補充。黑芝麻當中含有豐富的鈣質，亦含有豐富的油脂，食用達到補鈣含量的黑芝麻，進食的油脂亦會增加。如果將黑芝麻作為食物中的調味品或者調色品，是可以的，但如果單純靠食用黑芝麻補鈣，而放棄一些鈣質含量豐富的藥品，是不可取的。患者應走出食補的誤區。食物當中含有的營養成分較豐富，不能只追求其中的一個營養成分，而忘卻其他成分可能對身體造成的傷害。