肚子寒氣較重，可以通過飲食、運動、服用適當的藥物或采用傳統的中醫治療方法進行調理。中醫認為寒邪屬于外感六淫病邪之一，寒邪侵襲人體可能引起一系列發涼、怕冷，甚至大便異常等癥狀，肚子寒氣較重的主要治療方法如下：1、調整飲食：可以采用多吃具有溫熱特性的食物或食材，如羊肉、辣椒、胡椒、小茴香、肉桂、蔥、姜、蒜等；2、適當運動：通過運動可以加快體內的血液循環，也有助于體內寒邪的祛除；3、服用適當藥物：通常服用具有溫陽作用的藥物，如附子理中丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸等，上述藥物對于體內寒氣比較亢盛的病癥，具有較好的調理作用；4、其它：如艾灸、拔火罐等傳統中醫的治療方法，可以通過對經絡、腧穴的溫熱刺激，從而激發人體的陽氣，促進體內寒氣的排出。