身體寒氣太重可以通過(guò)以下辦法緩解：1、積極治療：可采取藥物或非藥物療法。不同部位的寒氣可選用不同的藥物，如腹部寒氣重，進(jìn)食寒涼食物便腹瀉或胃部感覺(jué)寒涼，可采用附子理中丸治療，還可以辨證治療。另外，非藥物療法如艾灸，治療寒氣重效果較好，艾灸腎俞穴、關(guān)元穴均可較好驅(qū)散人體寒邪，同時(shí)也可采取結(jié)合局部進(jìn)行治療，如頸部寒氣重可艾灸大椎穴，下肢寒氣重可艾灸腎俞穴、環(huán)跳穴，先拔罐祛除體內(nèi)寒氣再進(jìn)行艾灸，效果更佳；2、預(yù)防發(fā)作：應(yīng)避免進(jìn)食寒涼食物，同時(shí)注意保暖。