女生寒氣重可以進食的藥物或食物，常見有以下幾種：1、藥物：選用溫腎陽的藥物，如金匱腎氣丸、右歸丸等對于驅散寒氣有一定的輔助作用，部分直接驅寒的藥如肉桂、附子、細辛、干姜等都可以用于驅寒，可以在醫生指導下選擇性服用。不同部位的寒氣有不同的選藥方式，比如寒氣重造成下焦或子宮寒氣重出現月經不調，可以用溫經湯治療。寒氣重造成消化系統癥狀如消化不良、腹痛，可以用附子理中丸調理；2、食物：可選用容易生熱的食物，如食用羊肉可以生熱助陽，辣椒或調味品如桂皮、花椒、小茴香等經常在烹飪肉食時應用，也有一定的助陽和散寒作用。