解決減肥后腹部皮膚松弛的常見方法如下：1、食療或運動：如果腹部皮膚松弛程度不是很高，可以通過食療或自然恢復，若患者年紀較輕，恢復也較好。減肥之后的腹部皮膚松弛主要是皮膚脂肪減少、膠原纖維和彈力纖維減少所引起，患者可以在飲食上進行調理，多吃富含膠原纖維的食物，如牛筋蹄、豬蹄、肉皮等，可以有效調理腹部皮膚松弛癥狀，并且建議患者進行適度運動，如跳肚皮舞、仰臥起坐、俯臥撐等；2、手術：如果患者年紀比較大，且腹部松弛程度比較嚴重，可能需要通過手術拉皮的方式解決，此類手術適用于腹部皮膚明顯松弛或合并有妊娠紋患者。具體做法是在下腹部沿陰毛的上緣做橫向切開，刀口延續到兩側腰脊，而后將腹部皮膚向上牽起，在肚臍處找到腹直肌，將腹直肌進行修復，再將多余的皮膚切除縫合，從而達到拉緊皮膚的作用。