姨媽在臨床是指月經，女性來月經時不建議吃冰棒。因為冰棒的溫度較低，已經達到零下，人體正常體溫在36℃左右，冰棒與人體的溫差超過30℃。冰棒進入人體后，會對胃腸道造成刺激，引起胃腸道平滑肌收縮，同樣也會使血管出現收縮。子宮平滑肌也可能受到影響出現收縮，導致下腹部疼痛，短期內可能會造成月經量明顯減少，還可能導致月經顏色變深。因此，在來月經時不建議吃冰棒，溫度較低的食物最好避免進食。月經期建議進食溫熱的食物，并且進行一些容易消化的食物，以清淡飲食為主。但營養搭配要合理，比如既有蛋白質、碳水化合物，又有維生素類食物，才能使身體的抵抗力增強，才能平安度過月經期。月經期不僅飲食上要注意，日常也要注意保暖，減少溫度低對月經造成的不良影響。