月經(jīng)期間可以少量、適當吃螃蟹，螃蟹含有豐富的營養(yǎng)成分，特別是優(yōu)質蛋白的含量比較豐富，而且它味道鮮美，可以提高食欲，對于免疫功能的維系也有積極作用。但是螃蟹從中醫(yī)理論上講，它屬于寒涼性的食物，過多食用寒涼性食物，會引發(fā)宮寒性疾病的發(fā)生，而導致宮寒并且伴有經(jīng)血排出不暢、氣滯血瘀性問題，會增加痛經(jīng)等癥狀，所以月經(jīng)期間應該盡量少吃螃蟹，特別是對于既往有氣滯血瘀、宮寒性疾病、痛經(jīng)嚴重的女性。在月經(jīng)期間要慎重選擇食用螃蟹，最好是不吃或者是少吃，對于其他部分女性，如果月經(jīng)量正常、身體健康、消化功能良好，在月經(jīng)期間可以適當吃螃蟹，但是要注意不能多吃，同時要注意螃蟹的選擇，需要注意食材新鮮，沒有污染，而且在食用過程中，即烹調過程中，烹飪時間要足夠，要使螃蟹充分加工，要徹底熟透才可以吃。因此在月經(jīng)期間，對于大多數(shù)女性來講，可以少量、適當?shù)某泽π贰?