小腿突然變粗而且較硬，常見情況如下：1、生理性原因：如果平時飲食不節制，造成過多的能量進入體內，進而以脂肪的形式儲存在小腿部位，使得小腿變粗且較硬。雖然此過程是一個漸變的過程，但是發現時，多給人的感覺是突然變粗且較硬，其實是之前不知不覺攝入的過多能量，在小腿部位蓄積的結果。針對此情況，應該嚴格進行飲食控制以及積極的體育鍛煉，將小腿部位儲存的過多脂肪組織，進行分解、代謝，由此才能夠緩解小腿粗且較硬的情況；2、病理性原因：如果是因為部分特殊疾病導致小腿突然變粗且較硬，如小腿部位突然引起的血栓，造成血液回流障礙，也會導致小腿突然變粗且較硬，此時便要積極到醫院進行就診，以此才能夠安全有效地緩解小腿變粗和較硬的情況。