如果血壓偏高，不建議進行劇烈運動，如跑步。當出現血壓偏高，建議及時到心內科門診就診，盡量前往高血壓專病門診進一步就診。在專業醫生指導下，長期口服降壓藥物可將血壓控制在安全理想的狀態內，再進行適當有氧運動，有利于降低血壓增高帶來的風險。目前在臨床上安全有效的降壓藥物主要分為以下幾類：1、利尿劑：代表藥物有呋塞米、托拉塞米、氫氯噻嗪等；2、β受體阻滯劑：代表藥物有倍他樂克(酒石酸美托洛爾注射液)、富馬酸比索洛爾、琥珀酸美托洛爾等；3、鈣離子拮抗劑：代表藥物有硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等；4、血管緊張素轉化酶抑制劑：代表藥物有培哚普利、福辛普利、馬來酸依那普利等；5、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑：代表藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦等。