哺乳期女性出現上火，不要著急使用藥物降火，以避免藥物對寶寶造成不利影響，此時主要有下列處理方法：1、調整飲食結構：盡量少攝取高熱量、高脂肪飲食，且中醫認為甜食可促進濕熱，故應減少甜食攝取，盡量選擇較清淡的飲食；2、適當飲用花茶：如菊花茶、蒲公英茶等，適量服用上述花茶不會對寶寶產生明顯影響，同時有助于緩解上火癥狀；3、停用營養品：哺乳期女性由于需進行母乳喂養，上火期間需暫時停用營養品。