頸椎病與睡乳膠枕無關，反而乳膠枕是相對比較好的枕頭，軟硬度也比較合適。而且乳膠枕內也沒有細菌，便于塑形。 頸椎病首先考慮枕頭高度是否合適、軟硬度是否合適，若體重比較輕或頭部比較輕，相對枕頭需稍軟。如果頭部比較重，枕頭需稍硬。仰躺時，如果發現頸部肌肉能放松，說明高度合適。側躺時，從后面看后腦勺和頸椎、胸椎基本成一條直線，說明高度比較合適。 如果已經出現頸椎病，根據頸椎病類型和癥狀程度可以做相應的治療。如果頸椎病早期病情較輕，主要是保守治療、休息，避免長時間看手機、開車、看電腦，保證枕頭高度合適。如果比較嚴重，出現肢體神經癥狀或保守治療無效，休息沒有緩解，且出現走路不穩癥狀，則需結合影像學檢查結果，考慮進行手術治療。