晚上睡覺心煩氣躁可能是因為下面幾種原因： 1、精神心理因素：過于精神緊張、壓力過大使神經緊繃難以入睡，感到心煩氣躁。精神疾病也伴有心煩氣躁，比如老年癡呆、抑郁、焦慮癥、人格分裂癥等疾??； 2、不良生活習慣造成：比如晚上酗酒、喝咖啡、濃茶，都可以過度的刺激神經，使精神無法得以放松，難以入睡，心情煩躁； 3、環境改變：經常倒時差或者換環境，是一個很重要的原因。屋內的光線、聲音、溫度、濕度等因素也會影響睡眠質量的好壞，比如天氣太熱或者太潮濕，也會導致上述癥狀的發生； 4、睡前飽餐：睡前吃得過，飽腹壓增大以后或者胃食管反流，患者出現臥位時候心煩、胸悶等癥狀，正如中醫所說，胃不和則臥不安。