小孩熬夜對身體百害而無一利，不利于小孩身高和體重的發(fā)育，造成機體抵抗力下降，也對小孩的記憶力造成不良影響，對小孩白天的學習和工作造成不良的影響。1、不利于身高和體重的發(fā)育：小孩處于生長發(fā)育期，在夜間深睡眠時能夠分泌生長激素，可以直接影響小孩體重和身高的發(fā)育，熬夜不利于小孩生長激素的分泌；2、機體抵抗力下降：夜間對小孩的免疫能力有恢復作用，熬夜造成機體抵抗力下降，容易使小孩出現(xiàn)感染性疾病，如呼吸道感染或其他的疾病狀態(tài)；3、對記憶力造成不良的影響：夜間規(guī)律性的睡眠對小孩的記憶有良好的幫助；4、對白天的學習和工作造成不良影響：小孩如果經(jīng)常熬夜，會造成白天出現(xiàn)精力不集中、學習不集中，出現(xiàn)昏睡或瞌睡的情況。所以，小孩正是在長身體的時候，一定要注意規(guī)律的睡眠。