很多孩子在感冒時，可能會出現鼻塞。另外，有些孩子可能會因為鼻內的分泌物比較多、鼻黏膜水腫、腺體肥大等多種原因導致鼻塞。而在鼻塞時，因為孩子氣道阻塞、不太通暢，所以孩子通常睡不好、睡不安穩。此時的處理，具體如下：1、調節緩解溫、濕度：首先要注意保證孩子睡眠的環境溫、濕度，尤其是濕度。不要讓環境太干燥，濕度稍微大一點，50%以上可能孩子會舒服一點，也有助于緩解孩子鼻塞；2、熱毛巾敷鼻：另外，在孩子睡前可用熱毛巾敷鼻子；3、讓孩子在蒸汽較多的環境洗澡：比如讓家長先進衛生間洗澡，然后在蒸汽比較多的情況下，再讓孩子進衛生間洗澡，此法也有助于孩子鼻塞緩解；4、熱蒸汽熏鼻：若是稍微大一點的孩子，也可用水杯里的熱蒸汽稍微熏一下鼻子，此法孩子鼻黏膜水腫恢復、鼻塞緩解；5、生理性海鹽水洗鼻子：另外，若孩子鼻內分泌物較多，也可考慮用生理性海鹽水給孩子洗鼻子，進而有助于緩解孩子鼻塞；6、調整孩子睡眠體位：孩子在睡眠過程中可適當調整孩子體位，比如讓孩子側臥，或者適當抬高孩子上半身，例如讓孩子睡在小坡上。調整孩子睡眠體位也有助于孩子鼻塞緩解。因此，通過通過上述處理方式，可緩解孩子的鼻塞，讓孩子睡得更安穩一些、睡得更好一些。