對于便秘患者，木瓜、香蕉、牛奶可以一起食用，效果較為理想。因為均含有較好的營養成分，包含蛋白質、豐富膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，緩解便秘，但要適量攝入。如果攝入過量，可能會導致腹瀉的臨床表現。平時生活中要多飲水，多食用新鮮蔬菜或者膳食纖維豐富的水果，比如火龍果、獼猴桃、成熟香蕉等，均可幫助促進胃腸蠕動，緩解便秘。另外，還可加用益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等，對于出口梗阻型便秘，可以加用促胃動力藥，比如伊托必利等，也可進行生物反饋。便秘較嚴重時，可以用開塞露等緩解便秘。此外，對于便秘患者，建議及時就醫，明確便秘原因，根據不同原因，進行相關治療。