女性在月經期間進行劇烈運動，可誘發宮縮，增加宮腔壓力，導致經血逆流，如果逆流的經血通過輸卵管進入盆腔，種植在盆腔腹膜表面或者卵巢表面，可導致子宮內膜異位癥。子宮內膜異位癥是繼發性痛經的主要原因，而且會降低女性生育能力，所以在經期不建議進行劇烈運動。另外，女性在經期應避免食用涼食，尤其不能食用剛從冰箱拿出的食物，以免誘發宮縮。并且女性不可在經期同房，除誘發宮縮外，也會增加感染的可能，因為經血是細菌良好的培養基，此時同房可引發細菌感染。并且經期時宮頸管處于開放狀態，容易引起逆行感染，如果細菌通過宮頸管進入宮腔，甚至進入盆腔，則會導致盆腔炎。