吃完飯劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致消化不良或者嘔吐，罕見會出現(xiàn)腹腔臟器扭轉(zhuǎn)，需要手術(shù)，不建議飯后劇烈運(yùn)動，具體如下： 1、吃完飯后胃腸道血供增加，體內(nèi)血大部分到胃腸道幫助食物消化，運(yùn)動后血液重新分布到運(yùn)動的四肢等，導(dǎo)致胃腸道血供減少，影響消化，長期會出現(xiàn)胃腸道疾病； 2、進(jìn)食后胃腸道充盈，胃會擴(kuò)張，劇烈運(yùn)動有可能引起胃腸道扭轉(zhuǎn)，扭轉(zhuǎn)會導(dǎo)致胃腸道梗阻或者壞死，較為危險； 3、如果存在胃食管反流，吃完飯劇烈運(yùn)動易嘔吐。