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跑完步心率多少算正常
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 李奇蕊 副主任醫(yī)師

劇烈運(yùn)動(dòng)后交感系統(tǒng)興奮,心率會(huì)明顯增快,通常跑完步后心率,大部分超過(guò)180次/分,通常用180-年齡,屬于正常運(yùn)動(dòng)后心率,心率上限通常可以定義為200次/分。成年人進(jìn)行平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)時(shí),心率最快達(dá)160-170次/分,如果在正常范圍內(nèi),只是一過(guò)性竇性心動(dòng)過(guò)速,未出現(xiàn)其他房性心律失常、室性心律失常,則屬于正常范圍。如果跑完步心率已經(jīng)達(dá)190-200次/分甚至更快,可能提示已經(jīng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不耐受。如果劇烈運(yùn)動(dòng)后,心率上升不明顯,只達(dá)70-80次/分,可能出現(xiàn)其他異位心律,如交界區(qū)心率、房性心率等,此時(shí)心率不正常。

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