BMI通常建議在18.5-24kg/m2之間是正常范圍，如果BMI低于18.5kg/m2，通常考慮體質偏瘦，如果超過24kg/m2但是低于28kg/m2，考慮存在超重的情況，如果超過28kg/m2，則是考慮為肥胖。對于BMI首先要知道計算方式，才知道正常范圍怎么算出來，BMI叫做體質指數，可以根據體重以kg為單位除以身高的平方，身高是以m為單位，所以BMI單位是kg/m2。通過體質指數可以對患者超重或肥胖做出判斷，但是體重指數超出正常范圍，也并不代表患者一定是肥胖。如健美以及長期從事運動的人員，肌肉含量比較高，肌肉含量大脂肪含量不高的時候，體重也是增加。這種體重增加會帶來人群出現體重指數超過正常范圍，但是這時體重指數雖然高，但并不是真正的肥胖，因為這些患者體內脂肪細胞的數量以及脂肪細胞當中所含的脂質含量降低，所以對于體重指數要正確的對待，既要參考正常范圍，但是對特殊人群也要結合其他的指標來共同判斷，如體脂率的計算等。