在出去游玩，尤其是夏季到海邊游玩的時候，強烈的紫外線往往會讓的皮膚立刻變黑一個色度，其實皮膚變黑是皮膚的黑素細胞對于自身皮膚的保護機制。 在強烈的紫外線作用下，黑素細胞就會合成、分泌，產生更多的黑色素顆粒，從而減少紫外線對于皮膚可能造成的傷害。已經變黑的皮膚，只要做好嚴格的防曬，通常在3-4個月之后，皮膚可以逐漸的恢復到原始的狀態。 平常的日常保護對于防止曬黑非常重要，最常用的防曬方法為使用防曬霜，建議選擇高倍數的防曬霜，以達到更好的防曬效果。 同時防曬霜的涂抹用量要足夠，全臉涂抹，通常使用1元硬幣大小的防曬霜的用量。與此同時，建議大家使用帽子、口罩、太陽鏡的硬防曬裝備，只有這樣的軟硬結合才能達到更好的防曬效果，曬黑的皮膚也能夠更快的恢復。