世界腎臟日：關愛你的腎

腎臟是人體非常重要的泌尿器官，它可以“變廢為寶”，將尿液中的營養(yǎng)重新吸收到人體內(nèi)部。腎臟也是人們性生活的發(fā)動機，沒有腎臟，就沒有性福。所以，在日常的生活中，我們必須學會關愛自己的腎臟。

3月10日是第11個“世界腎臟日”，上海市醫(yī)學會腎臟病分會主任委員、上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院倪兆慧教授坦言，近年來慢性腎臟疾病發(fā)病率在國內(nèi)外呈逐年上升趨勢，我國成年人群中慢性 腎臟病的患病率為10.8%(大約1.2億)，而且慢性腎臟病有年輕化趨勢，繼發(fā)性腎病患者伴隨高血壓、糖尿病、痛風、紅斑狼瘡等發(fā)病率的提高，我國慢性 腎病發(fā)病率與死亡率呈現(xiàn)逐年增加。

腎臟有病不吭聲

打立春開始，春天算是來了。一些美女全身懶洋洋的，止不住的困，別以為都是春困，有的可能是疾病，比如尿毒癥。俗話說，“腎臟有病不吭聲”，而困倦、乏力是其早期癥狀。鄭州市第三人民醫(yī)院腎病風濕免疫科主任吳憲鳴說，由于尿毒素在病人體內(nèi)潴留，影響消化功能，人會感覺沒胃口，又困又累;還有的是患了尿毒癥后，紅細胞生成障礙，引起貧血，血液攜氧能力下降，患者感覺又困又累。

除了困倦，腎臟病的征兆很少。這是因為我們的腎臟有強大的潛在代償能力。哪怕腎功能已經(jīng)喪失50%，總腎功能仍然可以維持在正常范圍里，所以患者自我感覺正常。另外，支配腎臟的內(nèi)臟神經(jīng)主要在腎臟的包膜上，對疼痛的感覺不敏感，只有當腎臟病變從內(nèi)部向外周發(fā)展侵犯到包膜時，才會有疼痛的感覺。

早期有蛛絲馬跡

盡管尿毒癥的發(fā)生和發(fā)展有一個較長的逐漸加重的過程，這個過程有時十分隱秘，但也有不少“蛛絲馬跡”。吳主任提醒，當出現(xiàn)以下某些癥狀時應及時去醫(yī)院診查。食欲不振：早期尿毒癥病人多出現(xiàn)消化問題，多數(shù)人當成“胃病”治療，反而越治越重;指標異常：有的患者會有尿量減少，血壓增高的現(xiàn)象，有的還有浮腫和蛋白尿，都要謹慎對待。從慢性腎衰早期發(fā)展到晚期，有一個較長的過程，利用這段時間進行正規(guī)治療，完全可以保存健存的腎單位，維持一定的代償能力，延長存活時間。

三類人群盤查腎臟

北京大學第三醫(yī)院腎內(nèi)科汪濤教授提醒，三大腎病高發(fā)的“主流群體”莫忽視給腎臟做個“安全排查”。

慢性病患者——許多久治不愈的慢性病都是引發(fā)腎病的高危因素。汪教授指出，慢性病患者長期用藥治療過程中，許多藥物往往會對腎臟造成一定損傷。目前我國近三分之一的糖尿病患者并發(fā)腎病。因此，慢性病患者應格外重視腎病排查。

易感冒者 ——感冒是引發(fā)腎炎的一個重要原因，不少腎病患者常常感冒或咽炎，頻繁的感冒以及服用多種治療感冒的藥物往往容易讓腎臟受損，引發(fā)慢性腎病。

家有腎病患者 ——被腎病科醫(yī)生深惡痛絕的多種不良生活方式，如吃得咸、過多攝入高蛋白飲食等，往往會加重腎臟負擔。家有腎病患者，一方面需警惕遺傳因素的影響，更重要的是相同的生活方式會加大患腎病的隱患，因此，家有腎病者，也需定期做腎臟體檢。