盤點那些史上最坑爹的“健康小常識”

健康生活是大家都向往的，所以具備一點生活小常識很有必要。不過，隨著時代的發展，我們驚奇地發現，原來的一些生活小常識不但于人無益，還會帶來壞處?？磥沓ＷR的更新換代，更有必要哦!到底你信奉的哪些準則該out了，趕緊對照著看看吧！

1、白煮蛋冷水激易剝殼

很多愛吃白煮蛋的人都有經驗：煮熟的雞蛋立刻浸入冷水中，由于熱脹冷縮，很容易剝雞蛋殼。可是，你有沒有想過，冷水中含有大量細菌，而熟雞蛋上的蛋殼通氣孔已沒有了阻擋細菌的作用，用冷水泡白煮蛋等于是在“邀請”細菌入侵。

更好的做法是：在煮雞蛋的時候，加入少量鹽，鹽一方面殺菌，另一方面使蛋殼膜和蛋清膜之間因收縮程度的不同形成一定的空隙，蛋殼也很好剝喲！

2、熱水泡發黑木耳

相信很多人在泡發干貨時都有這種經驗，用熱水或者溫水泡發不但快速而且香味更濃。不過，這個道理并不適用于黑木耳。

因為木耳屬于菌類，生長時含有大量水分，干燥后變成革質物。雖然用熱水泡發時間短，但由于革質物的阻礙，水不能充分地滲入到木耳中，所以泡發的木耳個頭明顯要小。另外，冷水泡發木耳還可以使木耳回復到生長期的半透明狀，吃起來非常鮮脆。而熱水泡的吃起來很軟哦!