立秋后吃6種瓜果養(yǎng)顏又潤肺

          發(fā)布時間:2016-08-12   來源:中華康網(wǎng)   
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        絲瓜

        絲瓜

        絲瓜中含有維生素B1、鈣、鉀、磷、鐵、木聚糖等營養(yǎng)物質,還有皂苷、植物黏液等活性成份,立秋后多吃絲瓜可以起到防止肺部燥熱,滋潤養(yǎng)肺的目的。長期食用或者用絲瓜液擦臉,還能使人皮膚變得光滑細膩。

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