18個養生謠言 你聽過幾個？

謠言七：黃瓜、洋蔥、辣椒能消滅蟑螂

解釋：雖然以上的方法不行，但花椒是有效的。煙葉溶液效果強大，蟑螂吃后會一命嗚呼~你知道哪些生物是吃蟑螂的嗎?雞和青蛙都是吃蟑螂的，另外，家里常用的殺蟲劑和84消毒液也可以消滅蟑螂，蟑螂粘也是有效的。

謠言八：雞精或味精吃多了會致癌

解釋：這種說法沒有科學依據，二者確實會使膳食中鈉含量上升，味精因含谷氨酸鈉，雞精含鹽和味精、香辛料和添加劑，是一種高鈉的食物。主要危險實際上是對高血壓病人不太好，還可能會干擾幼兒的氨基酸平衡。所以高血壓病人和兒童，盡量不要食用這兩種高鈉的調味料。

謠言九：吃黑芝麻能讓頭發變黑

解釋：對于微量元素缺失的白發，黑芝麻中雖含有豐富的微量元素，但作用力太小，而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。對于年紀大了而導致的白發，黑芝麻還是不能夠扭轉其衰老情況的。