許多科學(xué)研究顯示,喝茶的人,特別是喝綠茶的人,比不喝茶的人瘦得更快。那喝什么茶葉能瘦身減肥呢?別急,下面悄悄告訴你一些喝茶瘦身的小秘密……
決明子、荷葉茶
最經(jīng)典的黃金搭檔??!價(jià)格非常便宜,口感也還不錯(cuò)!這個(gè)茶不僅可以瘦身減肥,還有通便利尿、清肝明目的功效!荷葉茶飲用一段時(shí)間后,還可以改善面色,神奇的是你會(huì)覺得很清新,就不會(huì)喜歡吃那些油膩的食物了!
普洱茶
廣為認(rèn)知的減肥神器!不過,正宗的普洱茶比較貴,而且普通人也難以分辨是真是假,所以,如果不是懂茶的或者特別偏好普洱茶的,就不太推薦飲用了,免的花了冤枉錢還沒有效果!要喝普洱茶,黑茶發(fā)酵成的普洱茶,效果最佳!
烏龍茶
烏龍茶的口感相當(dāng)好??!清香甘味,喝了烏龍茶,不僅有利于腸胃消化,促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒,使其不被機(jī)體吸收排出體外,很優(yōu)雅的感覺,烏龍茶有很多的品種,大家可以根據(jù)自己的喜歡進(jìn)行選擇。