導航
2、避免吃過量的小妙招
(1)不要強迫孩子吃東西,強迫進食不利于消化酶的分泌。
(2)如果孩子吃完不夠的話,可以通過游戲或玩具轉移其注意力。
(3)細嚼慢咽,有助于提高對饑餓的忍耐性和食欲敏感性,并可調節進食量。
3、如果想讓孩子在春天長得更好,可以試試這些辦法:
(1)提高睡眠質量
在9點之前要睡覺, 睡覺前不吃東西,若孩子有睡前飲奶的習慣,最好在8點之前喝完。
早上不要過早的叫醒孩子。很多爸爸媽媽因為早上上班不遲到,于是早早地把娃叫醒,可是這樣做又讓孩子錯失了一個長高的時機。
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