聞這9種香味有益身心
人類嗅覺可以識別出數千種香味，其精確度比味覺強1萬倍。香味的獨特之處不僅讓鼻子享福，對健康也有好處。美國《預防》雜志最新載文指出，不同香味有不同的保健功效。
1、蘋果：抑制“零食欲望”。美國芝加哥嗅覺和味覺治療基金會心理學家艾倫·赫奇博士發現，讓體重超標的人在想吃東西時聞聞香蕉、蘋果和薄荷，比沒聞過香味的人減掉更多的體重。
2、橙子或薰衣草：平靜情緒。奧地利研究人員發現，聞橙子和薰衣草的香味可以讓人心態積極向上，減少焦慮，心情更趨于平靜。
3、迷迭香：有助學習新東西。英國諾森比亞大學的一項新研究發現，48名大學生聞了迷迭香后，在記憶測試中成績更突出，警覺度更高。研究人員表示，記東西時聞聞迷迭香，記得更牢。
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