社交恐懼癥是指局限于特定的社交場景下出現的焦慮發作，本質上屬于焦慮障礙。這種焦慮包括兩方面： 1、心理緊張、恐懼、不安，害怕被人嘲笑，害怕自己做得不夠好，害怕別人瞧不起； 2、同時伴有生理的反應。生理反應是以自主神經紊亂為主，比如臉紅、心跳、惡心，有解二便的想法，有手心出汗、手抖等。 兩者結合在一起就是社交恐懼的主要表現，往往還伴有社交回避或者是退縮，本來應該去的場合，可能會想盡方法不愿意去或者是臨陣脫逃等。這種社交恐懼癥的發生尤其在少年中是相對常見的問題。如果出現上述情況不用恐慌，因為很常見，辦法也很多，持續時間比較長，還是要建議及時的就醫。