吃什么可以預防抑郁癥

        25歲

               2014-09-11 15:44      瀏覽6160次
          病情描述:
          最近總是感覺心里壓力大,心情郁悶,看什么事物都不順心,也不想工作感覺生活沒有希望,我想知道是什么食物可以預防治療抑郁癥?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          抑郁癥主要是心理壓力大造成的,在于自己心理的調節,也可以通過飲食改善,平常注意營養均衡,多補充點維生素,多吃點谷類食物,重要的是找到情緒的發泄口,適當放松壓力,積極地看待生活,微笑面對每一天。

          喬紅

          副主任醫師 已幫助 1658
          2014-09-11 14:48
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