- 問
- 得了抑郁癥怎么運動呢？
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54歲
2013-06-23 21:29 瀏覽9106次
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病情描述：
我得了抑郁癥好多年了，是在高二的時候，而且沒什么特殊原因就不知道不覺的患上了，現在我都工作了，可是我的病情一直沒有好轉，去過好多醫院，幾乎吃盡了所以的西藥還有中藥，可是都沒有好的效果
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，體育鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服抑郁癥患者共有的孤獨感。但這種治療抑郁癥的辦法，需要有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到預期效果。至于鍛煉內容和時間，可與醫生商定細節。
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