- 問
- 抑郁癥患者能不能運動
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29歲
2012-10-25 22:00 瀏覽10682次
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病情描述：
我老公的弟弟半年前跟他老婆離婚了，這件事對他的打擊很大，性格也比過去改變了很多，整天都是郁郁寡歡的，不愿意說話老是把自己關在房間里，慢慢的連生人都不見了，還老是說活著沒意思，我們帶他去醫院檢查過，醫生說他是得了抑郁癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，根據研究顯示，運動是一種有效的，但往往沒有充分被利用的，治療輕度和中度抑郁癥的方法。任何形式的運動都可以幫助抑郁癥盡快得到緩解。經常進行運動鍛煉可以減少壓力、焦慮和抑郁，增強自尊和自信，同時很好的改善睡眠狀況，對抑郁癥的康復有很好的效果。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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老公的弟弟半年前跟他老婆離婚了，現在整天都是郁郁寡歡的，不愿意說話老是把自己關在房間里，慢慢的連生人都不見了，還老是說活著沒意思，這是抑郁癥。指導意見您好，檢查出來得了抑郁癥，平時還可以運動的，運動還是治療抑郁的一種有效方法，通過運動后，出一身汗，不僅有利于身體健康，還可以讓人的心情變好。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱。指導意見、每天出去散步或跑步30分鐘，每天堅持曬太陽20分鐘以上。必須堅持，買復合維生素吃。可以幫助你緩解抑郁三餐定時，多喝牛奶，多吃水果。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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檢查是得了抑郁癥的話，是需要多方面的情況來治療的，不僅是需要藥物，同時也要運動的。指導意見抑郁癥患者是完全可以運動的，而且要采用有氧運動，這樣的話對于病情的恢復很好。
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